Topinambour che passione! Info e ricette light
Il topinambour o topinambur, è un vegetale appartenente alla famiglia delle Compositae, dal nome scientifico...
Ricette light
Muesli casalingo veloce e personalizzato
Il muesli è una miscela di fiocchi di cereali, (avena, frumento, orzo), con l’aggiunta di...
Lasagne trita e zucchine per una “dieta a lunga soddisfazione”
Quando si segue una dieta dimagrante, la difficoltà principale è rimanere al passo con le...
“Uova fritte” per dessert!
Ci sono cascata anch’io nel leggere sulla bacheca Facebook di un’amica che la sua famiglia...
Lumachine veloci a sole 65 kcal
Esordisce così l’artista italo-tedesca Mimma Pinsino-Egger nel descriverci la sua creazione: “Ci sono giornate in cui si ha...
Colazione da re: 7 tipi per 7 giorni
La colazione è il primo pasto della giornata che “accende il metabolismo” dopo le lunghe ore...
Menù rapido: piadina al basilico
Conciliare il poco tempo a disposizione per il pasto, specialmente quando si hanno troppe cose...
Stressed? No, Desserts!
Il dessert è una portata dolce che viene normalmente servita alla fine del pasto. La parola, infatti, deriva...
Weight Wellness® e i Menù della “Tavola Rotonda” – Menù n° 2 – Come realizzare uno spuntino
Lo spuntino, consigliato dai principi della sana e corretta alimentazione, aiuta a regolare il consumo...
Weight Wellness® e i Menù della “Tavola Rotonda” – Menù n° 1
Agosto, si sa, è un mese difficile per la dieta. La mancanza delle riunioni settimanali...