Agosto, si sa,  è un mese difficile per la dieta. La mancanza delle riunioni settimanali si fa sentire e l’ago della bilancia, malgrado i buoni propositi, rischia una pericolosa impennata. Ecco perché la nostra specialissima “Tavola Rotonda“,  dove poterci accomodare tutti insieme a consumare virtualmente i pasti sfiziosi e ben equilibrati dei nostri menù, studiati appositamente per soddisfare le esigenze del palato e della linea. Un nuovo punto di incontro dove intrattenerci e discutere insieme gli spunti di riflessione che, come ci auguriamo, nasceranno.

Il primo menù della “Tavola Rotonda” segue le indicazioni della Dieta Mediterranea prevista dal metodo Weight Wellness. Realizzato in regime ipocalorico per consentire la perdita di peso, è predisposto per ulteriori integrazioni di cibo, secondo lo schema giornaliero e settimanale personalizzato. Per la sua particoloare flessibilità, può essere utile anche a coloro che non seguono ancora il programma alimentare dietetico “Serving Plus Program“,  ma che desiderano comunque ricevere idee nuove per un’alimentazione estiva e leggera, senza controindicazioni, né rischi per la salute.  Le ricette proposte possono essere sviluppate consultando il ricettario light del nostro sito: https://www.weightwellness.it/ricette-light

Nello specifico, cliccando sui seguenti link, è possibile giungere subito alle ricette interessate:

per la colazione con Coppa mista: https://www.weightwellness.it/colazioni-spuntini/coppa-mista;

per il pranzo con Riso estivo: https://www.weightwellness.it/primi-piatti/riso-estivo;

per la merenda con Macedonia di frutta alla crema: https://www.weightwellness.it/colazioni-spuntini/macedonia-di-frutta-alla-crema;

per la cena con Nasello alle verdure: https://www.weightwellness.it/secondi-piatti/filetti-di-nasello-alle-verdure

…e allora, buon appetito e…buon lavoro!

workshop – Menù n° 1