La “Dieta pre-natalizia” 7 giorni di prelibatezze a piccole dosi per arrivare più leggeri alle feste
Le festività natalizie rappresentano momenti di gioia e di convivialità da condividere con le persone...
dieta mediterranea
Spinaci ricchi di ferro: vero o falso?
- 6 Dicembre 2013
- By: Weight Wellness
- Category: News & Eventi
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Con gli spinaci il ferro non c’entra, anche se è vero che ne contengono più...
Quali minerali e quali cibi – Prima parte
- 2 Dicembre 2013
- By: Weight Wellness
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Il modo più naturale per soddisfare il fabbisogno di Sali minerali, al fine di evitare...
Dimagrire in salute
- 27 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
- Category: News & Eventi
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Un’alimentazione corretta è fondamentale sia per i soggetti sani che per quelli che presentano delle...
L’ortica: di tutto e di più per la dieta e la salute
- 22 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Il suo nome scientifico è urtica dioica o urtica urens (famiglia delle urticacee), una pianta selvatica molto diffusa, dal...
Le Fibre alimentari fonte di salute e benessere
- 19 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Cereali integrali, legumi, frutta e verdura, sono alimenti ricchi di fibre che rallentano sensibilmente la...
La dieta della longevità
- 15 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
- Category: News & Eventi
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Secondo l’esperto californiano Steven Pratt, il consumo regolare dei 14 supercibi di cui ha stilato...
Mangiare sano fuori casa
- 13 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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In ufficio o al bar per la pausa pranzo, anche con poco tempo a disposizione,...
Zuccheri: ma quali?
- 11 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
- Category: News & Eventi
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Oggi sfatiamo un mito che ci “prende per la gola” da anni anche attraverso gli...
Muesli casalingo veloce e personalizzato
- 8 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Il muesli è una miscela di fiocchi di cereali, (avena, frumento, orzo), con l’aggiunta di...