Il blog di Weight Wellness

Quando si segue una dieta dimagrante, la difficoltà principale è rimanere al passo con le...

“10.000 passi al giorno per stare bene” recitava lo slogan lanciato dall’OMS (Organizzazione mondiale della...

Ci sono cascata anch’io nel leggere sulla bacheca Facebook di un’amica che la sua famiglia...

Esordisce così l’artista italo-tedesca Mimma Pinsino-Egger nel descriverci la sua creazione: “Ci sono giornate in cui si ha...

Risale al 2005 l’elaborazione della nuova piramide alimentare da parte dell’ USDA americano (Dipartimento dell’...

L’abbiamo sempre detto: la dieta parte dalla testa! Perciò amiamo parlare di psicodieta, il coinvolgimento sinergico di...

Imparare a dosare ad occhio gli alimenti senza l’ausilio della bilancia, può essere utile quando...

Settembre è decisivo per cominciare a preparare l’organismo a difendersi dai fastidiosi malesseri dell’autunno, sfruttando...

La colazione è il primo pasto della giornata che “accende il metabolismo” dopo le lunghe ore...

Il concetto di dieta come “stile di vita” è l’unica soluzione definitiva ai problemi di peso,...