Riunioni WW e nuove aperture… per “non piangere sui chili ripresi”
L’incontro che fa la differenza, la riunione settimanale in cui i buoni propositi prendono slancio e la motivazione si rinnova con l’aiuto reciproco...
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20.000 calorie sotto le feste
- 26 Dicembre 2013
- By: Weight Wellness
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Secondo una stima delle portate classiche del pranzo della festa, l’ammontare calorico di una porzione...
Come godersi le feste e restare in forma
- 23 Dicembre 2013
- By: Weight Wellness
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Non è detto che l’arrivo delle feste debba per forza mettere a repentaglio la dieta,...
Quali minerali e quali cibi – Prima parte
- 2 Dicembre 2013
- By: Weight Wellness
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Il modo più naturale per soddisfare il fabbisogno di Sali minerali, al fine di evitare...
Dimagrire in salute
- 27 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Un’alimentazione corretta è fondamentale sia per i soggetti sani che per quelli che presentano delle...
Piccole gocce di solidarietà: “Dacci oggi il nostro pane” Banco Alimentare 2013
- 25 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Comincia così il secondo versetto del “Padre nostro” al quale anche quest’anno vogliamo legare la...
L’ortica: di tutto e di più per la dieta e la salute
- 22 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Il suo nome scientifico è urtica dioica o urtica urens (famiglia delle urticacee), una pianta selvatica molto diffusa, dal...
Le Fibre alimentari fonte di salute e benessere
- 19 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Cereali integrali, legumi, frutta e verdura, sono alimenti ricchi di fibre che rallentano sensibilmente la...
La dieta della longevità
- 15 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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Secondo l’esperto californiano Steven Pratt, il consumo regolare dei 14 supercibi di cui ha stilato...
Mangiare sano fuori casa
- 13 Novembre 2013
- By: Weight Wellness
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In ufficio o al bar per la pausa pranzo, anche con poco tempo a disposizione,...