ESTATE? Sì, ma in FORMA!
Estate, tanta voglia di staccare la spina e di mandare in vacanza anche la dieta....
riunioni di gruppo per dimagrire
La piramide dell’idratazione
Il nostro corpo è composto da un’alta percentuale di acqua che va mantenuta ogni giorno...
Dimagrire con l’IQD (indice di qualità della dieta)
La dieta non è solo questione di calorie, infatti a parità di calorie assunte, possiamo...
Weight Wellness Rimini: “Cucina Snella” a sorpresa!
Metti una sera di primavera che sa quasi di estate, una terrazza sul mare con...
La “dieta dei sensi di colpa”
Non c’è dubbio, arrivata la primavera e passate le feste, il tempo rimanente per rimettersi...
Dieta mediterranea e frequenza dei cibi
La varietà dei cibi, una delle prime regole della corretta alimentazione, serve a garantire all’organismo...
Colomba light senza glutine/ricetta by Matilde
Conciliare più esigenze senza rinunciare al buon dolce della tradizione pasquale è possibile! La colomba è...
Ora legale/La dieta del “jet lag”
Con il ritorno dell’ora legale, l’effetto jet lag è assicurato anche senza muoversi da casa. Lo spostamento...
Livelli di cambiamento per un traguardo vincente
Il cambiamento è un percorso che si articola su più livelli. Il principio cardine su cui...
Menù light di San Valentino
Menù light di San Valentino e Festa degli Innamorati tra storia e leggenda Il 14...