Ricominciare la dieta dopo le feste

Ricominciare. Finalmente ricominciano le riunioni Weight Wellness, perché Gennaio è un mese d’inizio e quindi anche il  mese del “ricominciare” qualcosa lasciato in sospeso.  Le festività natalizie sono finite e tutti, o quasi,  hanno il desiderio di rinascita, la voglia di ricominciare a prendersi cura di sé dopo le grandi mangiate e qualche chilo in più. Ricominciare seriamente significa aprire il “libro” del 2015 come se fosse di pagine bianche, dove ognuno scriverà la sua storia dal titolo OPPORTUNITA’. Come se ogni giorno fosse sempre un Capodanno di buoni propositi da tenere presenti, coltivandoli con continuità prima nella mente e poi attraverso le azioni da compiere, per poter ricominciare davvero una “nuova vita” in salute e in linea in qualsiasi momento, in qualsiasi stagione, anche se la vita di ognuno segue il ritmo che la natura le impone. Fare in modo che questo nuovo anno possa trasformarsi in una vera “stagione” di cambiamenti reali e duraturi, dipende molto dall’intensità con cui si desidera ciò, superando le  difficoltà e dando valore al proprio tempo, senza più renderlo vano. L’aiuto delle riunioni, delle persone del gruppo, dell’informazione sempre rinnovata e mai scontata, della pratica, del sostegno fondamentale delle consulenti, sono appunto questo modo. Realisticamente si deve essere disposti a perdonare ed accettare i propri limiti, impegnandosi a credere nelle proprie potenzialità e soprattutto a volersi bene. Essere gentili con se stessi richiede calma, collaborazione ed esercizio giornaliero e con serenità bisogna ricordare che siamo semplicemente degli esseri umani, non con un difetto da aggiustare per diventare perfetti, ma con un grande sogno nel cuore: dimagrire per vivere meglio con un corpo più armonioso e agile, una mente attiva  e una salute migliore. E se lo scopo dei sogni è quello di farli avverare, non possono restare una pura fantasia o un’illusione, ma devono diventare un traguardo di cui ciascuno potrà trovare la strada.

Buon inizio a tutti!

Anna Rita♥ Franca♥ Maria Grazia♥ Marinella♥ Patrizia♥ Rosa♥ Stefania♥