Finalmente estate: tempo di vacanze, di relax assoluto, di divertimento, di viaggi. Al mare, in montagna, in città d’arte, l’estate è il momento in cui più facilmente prepariamo la valigia e partiamo alla ricerca di luoghi e situazioni che ci aiutino a ritrovare le energie consumate nel corso dell’anno. Anche se si rimane a casa, l’estate è la stagione degli eventi all’aria aperta, delle occasioni in cui si può partire alla scoperta di ciò che ci circonda, degli angoli che non abbiamo mai notato.

Viaggiare allarga le nostre prospettive, apre gli occhi e affina i sensi. E’ conoscenza, scoperta di universi culturali che poggiano su tradizioni antiche, mestieri e arte. E’ sviluppo della passione, della creatività, è ispirazione. Ogni volta che ci si affaccia in ambienti che escono dal nostro mondo ordinario, ci si arricchisce: un’esperienza da fare con tutti e cinque i sensi, compreso il gusto. Facile distrarsi perdendo di vista le sane abitudini alimentari. Eppure,conciliare un buono stile di vita con viaggi, vacanze, tempo libero in compagnia è possibile. Semplicemente, cercando di essere un viaggiatore attento.

La valigia è pronta? Prima di chiuderla, verificate di non aver dimenticato gli accessori amici del vostro benessere. Vi verranno in soccorso nei momenti più critici e contribuiranno a farvi chiudere la vacanza in bellezza. Ecco un piccolo promemoria.

• Il mio abito più bello: il mio sorriso.
• Un pensiero positivo per ogni nuovo giorno di vacanza.
• Parole buone da dirmi capaci di farmi stare bene.
• Il desiderio di mangiare sano per rispettare il mio corpo.
• La mia cura naturale di salute e bellezza: camminare, correre, nuotare, andare in bicicletta.

Godetevi il viaggio! Ci rivediamo a settembre con tante idee per un rientro in bellezza!

Autore: Stefania Pagnoncelli