Dieta Start&…go! per iniziare a dimagrire e continuare fino al peso forma
E’ la nuova dieta basata su Serving Plus Program, ideata da Weight Wellness® per guidare i primi passi...
centri weight watchers
L’alternativa al latte vaccino: il latte vegetale
Il cosiddetto “latte alternativo” è il latte di derivazione vegetale ottenuto da cereali, legumi, frutta...
Menù light di San Valentino
Menù light di San Valentino e Festa degli Innamorati tra storia e leggenda Il 14...
La dieta a punti Weight Watchers e il minestrone che ha fatto la storia
Quanti di voi ricorderanno la ricetta della famosa “Zuppa Weight Watchers“, a lungo riproposta in...
Chirurgia dell’obesità / dubbi e perplessità
La chirurgia bariatrica nasce negli anni 50 allo scopo di curare pazienti affetti da grave...
L’acqua: il “combustibile metabolico” per dimagrire meglio
Acqua + Movimento, ecco una delle formule segrete per bruciare più calorie, specialmente quando queste...
3 strategie per le occasioni alimentari importanti
Quando si decide di dimagrire, ogni occasione di pranzi o cene al ristorante o a...
Gelo agli agrumi – ricetta light by Marina – Weight Wellness Milano-Puccini
Ancora una volta dalla sede Weight Wellness di Milano-Puccini, riunione del mercoledì mattino, la nostra...
Idea pasto fuori casa
Saziante e bilanciato, il panino al tonno e verdure nutre e aiuta a seguire bene...
L’assertività come crescita personale e relazionale
L’assertività si nutre di autostima ed empatia. E’ il giusto modo di relazionarsi agli altri,...